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孕婦喝羊奶,益處多多

作者:東風(fēng)牛奶運輸車發(fā)布時間:2018-11-27所屬欄目:乳業(yè)百科返回列表

孕婦喝羊奶,減少妊娠紋
懷孕后一直堅持喝羊奶的孕婦很少有妊娠斑,因為羊乳中含有豐富的上皮細胞生長因子,可以修復(fù)表皮細胞,阻礙黑色素形成,對肌膚的滋潤平滑起到很好的修復(fù)作用,對色斑的形成有預(yù)防作用。懷孕后每天堅持喝一杯羊奶的孕婦妊娠斑比不喝羊奶的發(fā)生率要低,色斑也比較少,且顏色淺。
孕婦喝羊奶,不會發(fā)胖
為什么懷孕后一直堅持喝羊奶的孕婦,胎兒健康而自己不胖呢?
因為羊奶的脂肪多為中鏈脂肪酸,通過肛門靜脈吸收人體需要的部分,其余的都會排泄掉,基本上不會在人體貯存,因此,孕婦喝羊奶既達到了:“一人喝,兩人補”的效果,還使肚內(nèi)的寶寶健康發(fā)育,孕婦本人也不會因妊娠期的營養(yǎng)補充而造成身體過胖,走形等等,更不會影響產(chǎn)后體型的恢復(fù)。
為什么產(chǎn)后要喝羊奶
因為產(chǎn)婦分娩后造成失血等體內(nèi)營養(yǎng)流失,產(chǎn)后一般身體都比較虛弱,而羊奶營養(yǎng)豐富而且又容易吸收。
有研究表明,產(chǎn)后一小時內(nèi)飲260克羊奶,之后每隔四小時飲一次,產(chǎn)婦的營養(yǎng)狀況比只喝雞湯,魚湯,骨頭湯這些要好,貧血發(fā)生率很低,而且,在三天內(nèi)下乳的比例為86%,而只喝雞,魚,骨頭湯的下乳率為63%,另外,多喝羊奶不會形成肥胖,這對產(chǎn)后產(chǎn)婦恢復(fù)形體是很重要的。
建議產(chǎn)婦哺乳期選擇喝羊奶
因為羊奶的營養(yǎng)成分很高,也更容易消化吸收,羊奶對產(chǎn)后皮膚色斑的減退也起到很好的效果,更重要的是羊奶中的 營養(yǎng)成可以轉(zhuǎn)到母乳汁中,母親多喝羊奶也不會發(fā)胖,所以多喝羊奶具有一舉多得的好處的。
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